Saskia Yoga
Professeure passionnée de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga
Formée en Hypnose Médicale
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Pack de 10 Méditations & Relaxations
Relaxation Soutenu.e par la Terre - 10 minutes
Relaxation Visualisation d'un Paysage - 10 minutes
Relaxation Découverte - Scan Corporel - Kalimba - 14 minutes
Relaxation courte - Tongue Drum - 5 minutes
Relaxation Apaisé par l'Eau- Koshi - 10 minutes
Yoga Nidra - Kalimba et Koshi - 20 minutes
Pack de 5 Relaxations
Pack de 5 Méditations
Méditation Créer sa Bulle - 14 minutes
Méditation sur Chaise - 10 minutes
Méditation Debout - Se sentir Fort - 10 minutes
Méditation Ancrage et Racines - 15 minutes
Méditation Découverte - Accueil et Douceur - 10 minutes
Méditation Respirer - 12 minutes
